پنیر موجب کاهش کارایی ذهن می شود

28 مرداد 94

طب سنتی ایران طبی پیشگیرانه است و پیشگیری از بیماری‌ها سرلوحه طب سنتی است و رعایت اصول حفظ سلامتی نقش بسزایی در سلامت افراد جامعه ایفا می‌کند.

نکات سلامتی بخش

ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان می‌کند: استفاده مداوم از پنیر در وعده صبحانه می‌تواند موجب کاهش کارایی ذهنی دانش آموزان و دانشجویان شود.

-برای اصلاح پنیر تازه ،می‌توان از مغز گردو، آویشن، عسل، نعنا و سبزی‌های معطر استفاده کرد.

به گفته وی مصرف زیاد بادمجان باعث درد و سنگینی پهلو، تیره و بد رنگ شدن پوست و تولید سودا در بدن می‌شود.

-برای پیشگیری از عوارض مصرف بادمجان می‌توان آن را با روغن, گوشت و سرکه پخت.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف زیاد غذاهایی مانند بادمجان، کلم، عدس، گوشت گاو و سوسیس و کالباس باعث ایجاد رویاهای سیاه, ترسناک و خواب‌های پریشان می‌شود.

-بهترین گوشت برای افراد سالم، گوشت گوسفند است به ویژه قسمت بالا تنه شامل دست و سینه که از ران بهتر است. گوشت بخش‌های داخلی  نسبت به بخش‌های خارجی نرم‌تر و لطیف‌تر است.

رضایی پور بیان داشت: طبیعت قارچ  سرد و تر بوده، نفاّخ و دیرهضم است و می‌تواند موجب درد معده و قولنج شود.

-مصرف زیاد قارچ، باعث انسداد در رگ‌ها و کبد می‌شود. بهتر است قارچ را با نمک و شوید پخت و از ادویه‌های گرم مانند آویشن، فلفل، زنجبیل، زیره و روغن کنجد و روغن زیتون در طبخ آن به کار برده شود.

 
 

نویسنده:

آخرین اخبار

01 فروردین 97

یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهاریا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحالحلول سال نو و ...

29 مرداد 96

بیمارستان و زایشگاه خصوصی پاستور نو واقع در شهر مقدس مشهد با 60 تخت مصوب مفتخر است که در پرتو الطاف لایزال الهی ...

30 دی 95

سیاست های کلان